Przygotowanie do wyjścia w góry

Wybierasz się w góry. Masz zamiar zdobyć nowe szczyty, odwiedzić ulubione zakątki, a może będzie to Twoja pierwsza wizyta w Tatrach.

Cel jest jeden: chcesz przebywać na łonie tatrzańskiej przyrody. Tatry, mimo że piękne, są górami, a góry jak wiadomo bywają niebezpieczne. Przedstawiamy kilka niezawodnych zasad, które gwarantują udany i bezpieczny pobyt w Tatrach.

Przed wyruszeniem na szlak

Skorzystaj z przewodników, map, opisów — wszystkiego, co przybliży Ci stopień trudności wybranej trasy. Przy decydowaniu się na dany szlak weź pod uwagę swoje możliwości i kondycję. Wycieczka do dolinek nie wymaga większych umiejętności, ale wyprawy w wyższe partie Tatr nie można traktować jak zwykłego spaceru. Zastałe stawy i nierozruszane mięśnie często są powodem zwichnięć, nadwyrężeń, złamań. Przeforsowany, nieprzygotowany do fizycznego wysiłku organizm reaguje zadyszką, zawrotami głowy czy omdleniami.

Zatem mierz siły na zamiary. Jeżeli prowadzisz mało aktywny tryb życia, nie porywaj się od razu na najwyższe szczyty.

• Zaopatrz się w mapę terenu.
• Wychodząc zostaw wiadomość (w pensjonacie, schronisku, kwaterze prywatnej), dokąd się wybierasz, jaki jest planowany przebieg trasy i godzina powrotu. Podaj swój numer komórki, wprowadź w jej pamięć numery telefonów TOPR i GOPR.
• Informuj o wszelkich zmianach w planach.
• Nie wędruj sam, zwłaszcza gdy zaplanowałeś trudniejszą trasę.
• Jeżeli wyruszasz w grupie większej niż 10 osób, musicie być prowadzeni przez wykwalifikowanego przewodnika tatrzańskiego.
• Dzień wcześniej zapoznaj się z prognozowaną pogodą, a wybierając się w wyższe partie gór, zaczerpnij informacji u kierownika schroniska lub dyżurnego ratownika.
• Istotną sprawą jest ekwipunek — patrz dalej »
• Staraj się wychodzić w góry jak najwcześniej (zwłaszcza jesienią), by mieć pewność, że zmierzch nie zastanie Cię na szlaku.